Проблемы при регистрации на сайте? НАЖМИТЕ СЮДА!                               Не проходите мимо весьма интересного раздела нашего сайта - проекты посетителей. Там вы всегда найдете свежие новости, анекдоты, прогноз погоды (в ADSL-газете), телепрограмму эфирных и ADSL-TV каналов, самые свежие и интересные новости из мира высоких технологий, самые оригинальные и удивительные картинки из интернета, большой архив журналов за последние годы, аппетитные рецепты в картинках, информативные Интересности из Интернета. Раздел обновляется ежедневно.                               Всегда свежие версии самых лучших бесплатных программ для повседневного использования в разделе Необходимые программы. Там практически все, что требуется для повседневной работы. Начните постепенно отказываться от пиратских версий в пользу более удобных и функциональных бесплатных аналогов.                               Если Вы все еще не пользуетесь нашим чатом, весьма советуем с ним познакомиться. Там Вы найдете много новых друзей. Кроме того, это наиболее быстрый и действенный способ связаться с администраторами проекта.                               Продолжает работать раздел Обновления антивирусов - всегда актуальные бесплатные обновления для Dr Web и NOD.                               Не успели что-то прочитать? Полное содержание бегущей строки можно найти по этой ссылке.                              

Овощной суп для сжигания жира


Озаботившись темой приобщения к Великому Посту (ну хотя бы не очень строгого его соблюдения) и контроля лишнего веса, нашел и опробовал следующий интересный рецепт. И пусть вас не смущает отсутствие, столь привычного для многих, мяса в рецепте. Суп получается весьма сытным и на удивление бодрящим. А главное, готовится очень просто и быстро :)

Краткая аннотация из источника: Этот суп основан на действии сельдерея, входящего в его состав. Суп не содержит жира и его можно есть каждый раз, когда испытываешь голод. Суп не добавляет каллорий.

Указанного количества интредиентов хватило семье из 4-х взрослых особей на 3 дня, так что соизмеряйте, потому как этот суп более вкусен пока свежий.

Для супа использовалось:

  1. 6 луковиц лука-порея или 6 головок репчатого лука,
  2. 1-2 банки (600-800 гр) консервированных помидоров в собственном соку, (использовал свежие)
  3. 1 качан капусты (1-1.5 кг),
  4. 2 зеленых перца, (заменил на красные)
  5. 1 цельный сельдерей (корень и зелень),
  6. 1 бульонный кубик (по желанию). (не добавлял)

Суп может быть приправлен солью, перцем, петрушкой, горьким перцем. По желанию добавляют шпинат, репу. (Я его приправлял солью и базиликом)

Все овощи надо мелко нарезать, залить горячей водой, чтобы покрыть.



Довести суп до кипения, кипятить 10 минут. Затем, уменьшив огонь, варить до готовности.

Цитата из источника: Суп получается достаточно съедобный, а мне даже нравится его вкус.


А вот и сама диета:

1 ДЕНЬ – Суп и любые фрукты, кроме бананов. Пить можно чай, кофе и фруктовые соки без сахара.

2 ДЕНЬ – суп и любые овощи, кроме сухих - фасоли, гороха, чечевицы и кукурузы. На ужин можно съесть запеченную картофелину с небольшим количеством сливочного масла. В этот день не есть фруктов! Пить только чай, кофе и обезжиренное молоко.

3 ДЕНЬ – Суп, а так же фрукты и овощи, кроме картофеля.

Если соблюдать диету, то за эти 3 дня вы должны сбросить 2-3 кг.

4 ДЕНЬ – Суп + 3 банана + обезжиренное молоко (или обезжиренный йогурт).

5 ДЕНЬ – Суп + говядина (250-500 гр.) + свежие помидоры (6 шт.) ОБЯЗАТЕЛЬНО пить 6-8 стаканов воды, чтобы вывести мочевую кислоту. Суп, как минимум, один раз в день.

6 ДЕНЬ – Говядина (2-3 бифштекса), зелень, овощи по желанию, кроме картофеля. Суп, как минимум, один раз в день.

7 ДЕНЬ – Цельный рис, не подслащенный фруктовый сок, овощи и зелень по желанию.

ВНИМАНИЕ! Во время диеты запрещено пить любые спиртные напитки! Диету необходимо прекратить, по крайней мере, за 24 часа до приема спиртного. При возникновении кишечных проблем - ешьте отруби. Нельзя есть только один этот суп в течение длительного периода, так как можно вызвать истощение организма!

Если следовать диете точно, можно сбросить от 5 до 8 кг веса. Если вы потеряли больше 8 кг, то надо прервать диету на 2 дня, прежде чем снова начать с первого дня.

Из практики могу сказать, что минус 6 кг за 2 недели — это реально :)

Приятного аппетита!


Автор: sipr

Комментарии

Oleg_VD 29.03.2008 10:56
попробую
pilot556 29.03.2008 10:39
Какая же это диета...это обжорство.
angel97 29.03.2008 10:15
народ я сейчас в больнице лежу питаюсь только больничной пищей 1.5 недели -15 кг серьезно.
vcsps11111 29.03.2008 09:48
что минус 6 кг за 2 недели
это реально если алкашу после запоя не давать спиртного и посадить на этот супчик,
так как в нем точно килограмм 10 всякой грязи
top2 29.03.2008 09:29
6 кило за 2 недели ? обратитесь к врачу !
ravengirl 29.03.2008 06:34
Вот спасибо! :) Как раз хотела сесть на диету! :)
zharal 29.03.2008 06:30
Спасибо!
ac_crack 28.03.2008 22:35
Эхххх. Красотища какая. Надо жене такое предложить. Дело не в весе, а в том, что сейчас весна, и витаминов мало. А я все же человек не овощной. Из овощей мало что ем. Поэтому я пас. А вот жене понравится точно. Ну и за красоту, ессно, супер.
malenaspecial 28.03.2008 20:29
Это называется луковая диета. У меня муж 8 кг скинул за неделю. Но только её нельзя чаще чем раз в год применять, а то организм истощится.
CaptainNem0 29.03.2008 05:49
"организм истощится" - сильное заявление. Когда не знаешь, лучше промолчать...
malenaspecial 29.03.2008 09:47
я знаю.наберите в яндексе луковая диета и почитайте
vera55 28.03.2008 18:13
Вкус сельдерея меня не смущает, а вот лука не многовато ли?6 головок. Обычно на суп идет максимум 2.
sipr 28.03.2008 18:36
На обычный французский луковый суп его тоже идет несколько больше 2-х головок ;)
Скорее по вкусу, кто не любит лук, может вообще не класть, а по мне 6 луковиц, так вполне себе нормально :)
saha5 28.03.2008 17:28
спасибо ,жене понравится!
ovimu 29.03.2008 11:10
+ 100
trixterdada 28.03.2008 16:48
Надо попробовать. Спасибо.
BWSHARK 28.03.2008 16:29
Спасибо, ваш голос (Супер!) принят, хотя супец на вкус гаденький, сильно прёт сельдереем... Я в него аджички добавляю, становится вкуснее (ИМХО)
BWSHARK 28.03.2008 16:27
Кстати, реально работает, я на себе проверял, скинул 5 гк за неделю. Во!
.:: Статистика ::.
Пользователи
HTTP: 3
IRC: 6
Jabber: 0
( состояние на 23:44 )
ADSL-газета: Ежедневно свежие анекдоты, гороскоп, погода, новости, ТВ-программа, курс валют

Интересности из Интернета: Интересные статьи на разнообразные темы, найденные на просторах интернета

Компьютерная консультация

Единый личный кабинет