| Время | Передача | Длительность,
минут | Конец |
|---|
| 00:10 | Теле-теле-тесто (Булочки с ревенём и меренгой) | 30 | 00:40 |
| 00:40 | Правило тарелки (Овощная запеканка с фаршем) | 30 | 01:10 |
| 01:10 | Во блин! (Блины с капустой, зеленью и яйцом) | 5 | 01:15 |
| 01:15 | Во блин! (Блины с грушей и карамелью) | 10 | 01:25 |
| 01:25 | Рыба. От филе до фарша (Открытый пирог с камбалой и палтусом) | 35 | 02:00 |
| 02:00 | Принципы Лазерсона (Бешбармак) | 35 | 02:35 |
| 02:35 | Удиви меня вкусно (Инжир в беконе с вареньем из лепестков роз) | 35 | 03:10 |
| 03:10 | Грузинская кухня (Харчо по-мегрельски) | 30 | 03:40 |
| 03:40 | Грузинская кухня (Лобио) | 20 | 04:00 |
| 04:00 | Ужин? Не проблема! (Паста с индейкой, тыквой и шпинатом. Яблочный пирог с карамелью. Напиток с яблоками и клюквой) | 30 | 04:30 |
| 04:30 | Топ-100 (Клэм-чаудер) | 30 | 05:00 |
| 05:00 | Без запретов (Как грамотно набрать дополнительный вес?) | 30 | 05:30 |
| 05:30 | Зощенко. Сладкие рассказы (Десерт "Яблочный клад") | 30 | 06:00 |
| 06:00 | Завтрак с Антоном Абрезовым (Завтрак карьериста) | 15 | 06:15 |
| 06:15 | Теле-теле-тесто (Кукурузный пирог с фасолью и сёмгой) | 30 | 06:45 |
| 06:45 | Красивая подача (Филе камбалы с красным пюре) | 20 | 07:05 |
| 07:05 | Завтрак с Антоном Абрезовым (Кабачковый завтрак) | 15 | 07:20 |
| 07:20 | Небанальная кухня Павлова (Морковный рулет с морковным киселём) | 30 | 07:50 |
| 07:50 | Пицца (Пицца "кватро формаджи" (четыре сыра)) | 10 | 08:00 |
| 08:00 | Ужин? Не проблема! (Паста с индейкой, тыквой и шпинатом. Яблочный пирог с карамелью. Напиток с яблоками и клюквой) | 30 | 08:30 |
| 08:30 | Правило тарелки (Овощная запеканка с фаршем) | 30 | 09:00 |
| 09:00 | Завтрак с Антоном Абрезовым (Завтрак карьериста) | 15 | 09:15 |
| 09:15 | Что едим, профессор? (Соль) | 20 | 09:35 |
| 09:35 | Ужин? Не проблема! (Пряная грудка индейки. Фриттата с овощами. Салат из цукини и огурца) | 25 | 10:00 |
| 10:00 | КПЗ. Офлайн (Лазанья из лаваша) | 30 | 10:30 |
| 10:30 | Дежурный по кухне (Печенье "Фитнес" и овсяный смузи с клюквой) | 30 | 11:00 |
| 11:00 | Небанальная кухня Павлова (Треска в картофельной панировке с соусом тартар) | 30 | 11:30 |
| 11:30 | Теле-теле-тесто (Булочки с ревенём и меренгой) | 30 | 12:00 |
| 12:00 | Мясо. От филе до фарша (Кефта из баранины на лепёшке) | 35 | 12:35 |
| 12:35 | Полный пельмень (Подкогыльо) | 15 | 12:50 |
| 12:50 | Во блин! (Блины с капустой, зеленью и яйцом) | 10 | 13:00 |
| 13:00 | КПЗ. Офлайн (Овощи в нутовом тесте и суп чупе) | 30 | 13:30 |
| 13:30 | Топ-100 (Кулебяка) | 30 | 14:00 |
| 14:00 | Ужин? Не проблема! (Пряная грудка индейки. Фриттата с овощами. Салат из цукини и огурца) | 25 | 14:25 |
| 14:25 | Пряная луна и сладкий ветер (Зелёный карри по-тайски) | 30 | 14:55 |
| 14:55 | Привет, Италия! (Роккобаба) | 30 | 15:25 |
| 15:25 | Дежурный по кухне (Сэндвич с грибами и смузи из кейла) | 40 | 16:05 |
| 16:05 | Рыба. От филе до фарша (Открытый пирог с камбалой и палтусом) | 30 | 16:35 |
| 16:35 | Принципы Лазерсона (Цыплёнок табака) | 35 | 17:10 |
| 17:10 | Ужин? Не проблема! (Запечённая голень индейки в беконе со свёклой и сливами. Мусс из белого шоколада) | 20 | 17:30 |
| 17:30 | Теле-теле-тесто (Кукурузный пирог с фасолью и сёмгой) | 30 | 18:00 |
| 18:00 | Без запретов (Как грамотно набрать дополнительный вес?) | 25 | 18:25 |
| 18:25 | Топ-100 (Кулебяка) | 30 | 18:55 |
| 18:55 | КПЗ. Офлайн (Классический плов из баранины) | 30 | 19:25 |
| 19:25 | Дежурный по кухне (Сэндвич с грибами и смузи из кейла) | 40 | 20:05 |
| 20:05 | Пицца (Пицца "Маргарита") | 10 | 20:15 |
| 20:15 | Пицца (Пицца "кватро формаджи" (четыре сыра)) | 10 | 20:25 |
| 20:25 | Во блин! (Блины с грушей и карамелью) | 5 | 20:30 |
| 20:30 | Пряная луна и сладкий ветер (Зелёный карри по-тайски) | 30 | 21:00 |
| 21:00 | Привет, Италия! (Роккобаба) | 30 | 21:30 |
| 21:30 | Небанальная кухня Павлова (Морковный рулет с морковным киселём) | 30 | 22:00 |
| 22:00 | Ужин? Не проблема! (Котлеты из индейки. Картофель в томатном соусе со сладким перцем. Брускетта с луком-пореем) | 30 | 22:30 |
| 22:30 | Топ-100 (Салат "Мимоза") | 25 | 22:55 |
| 22:55 | Принципы Лазерсона (Бешбармак) | 30 | 23:25 |
| 23:25 | Пицца (Пицца "Маргарита") | 10 | 23:35 |
| 23:35 | Дежурный по кухне (Треска в панировке с овощным рагу) | 35 | 00:10 |
